Saúde e Equilíbrio na ponta dos dedos

A humanidade vem retomando os conceitos de saúde integral e busca cada vez mais cuidados voltados ao bem-estar. Assim, traz para  rotina diária hábitos mais saudáveis. Esta busca crescente é refletida nos veículos de comunicação, que tratam o tema. Hoje temos revistas especializadas no assunto, sites, programas de TV e cursos de graduação, que estão abordando o conceito de qualidade de vida e bem-estar.

Isto ocorre em função de uma vida cada dia mais estressante e exigente em todos os âmbitos e em todas as fases da vida. As crianças em sua maioria, por exemplo, desde cedo são expostas a inúmeras atividades, cursos, aulas de línguas e muito mais, sendo isso encarado como uma prévia ou até um preparatório para uma vida jovem e adulta cheia de afazeres e cobranças. Frente a isso, conceitos de bem-estar e saúde milenares tomam cada dia mais espaço, como uma válvula de escape e uma ferramenta eficaz para enfrentar o ritmo de vida, suas exigências e alterações de saúde que surgem em meio a tudo isso.

Nesta busca, algumas terapias têm seu destaque. O shiatsu é uma delas, sendo uma eficaz técnica, difundida tanto no oriente quanto no ocidente. Ele tem sua origem a partir da massagem praticada na China, porém se trata de uma técnica japonesa. A prática foi realizada inicialmente entre as famílias e com o tempo foi tomando características técnicas, tendo sido criado o primeiro instituto para divulgação da shiatsu por Namikoshi, em 1925, mas foi reconhecido oficialmente em seu país somente em 1964.

Shiatsu integra corpo e mente 

Shiatsu (shi – dedo, atsu – pressão) é um dos métodos terapêuticos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), um sistema médico de mais de cinco mil anos, com suas próprias abordagens filosóficas, fisiológicas, métodos de diagnósticos e técnicas terapêuticas. Esses conhecimentos básicos da MTC são fundamentais para avaliar o interagente (paciente, cliente) de forma adequada e, assim, identificar o padrão de desarmonia do organismo dessa pessoa. Depois disso, é possível realizar a técnica terapêutica escolhida dentro da MTC, que funciona como um método complementar dos tratamentos tradicionais de saúde.

A prática do shiatsu utiliza a pressão de pontos específicos ao longo do corpo, para trazer harmonização e reequilíbrio ao organismo. Os benefícios atingem desde a manutenção da saúde até a prevenção, integrando corpo e mente, tendo assim uma ação holística. O foco do shiatsu – assim como das práticas complementares e integrativas de saúde – é justamente tentar retomar o estado de equilíbrio do organismo e não somente eliminar sintomas.

Com a forte difusão do shiatsu pelo mundo, a prática sofreu algumas influências, surgindo assim uma diversidade de técnicas a partir dessa como o zen shiatsu, o shiatsu pés descalços e as diferentes escolas dentro do próprio shiatsu.

 Prática é ideal para o dia a dia 

Porém, o shiatsu tradicional ou clássico, desenvolvido por Namikoshi, no Japão, usa como forma de manipulação nos pontos ao longo dos canais energéticos (meridianos) a pressão com os dedos, polegares e palmas das mãos, sem o uso de qualquer aparelho mecânico ou de outro tipo. Essa pressão aplicada sobre a pele corrige o mau funcionamento do organismo, além de promover e manter a saúde. Mas sempre vale ressaltar a importância de uma correta avaliação.

Shiatsu é uma técnica muito agradável, tanto para quem recebe quanto para o terapeuta, além dos seus benefícios e eficácia em melhora de quadros de ansiedade, estresse, dor muscular, melhora da qualidade de vida e muito mais. Hoje diversas clínicas, spas urbanos, holísticos ou de internação oferecem sessões de shiatsu. Ele se torna prático para a correria cotidiana, já que uma sessão tem duração média de 60 minutos. Na maioria dos casos, o profissional pode trabalhar com o interagente vestido, não necessitando de uso de óleo para deslizamento, já que as manobras são pontuais e traz já nesse período uma forte sensação de bem-estar e equilíbrio.

Usufrua desta técnica e sinta os resultados!

Giane Honorato BragaÉ professora do MBA em Estética e Negócios da Faculdade Cambury. Naturóloga pela Universidade Anhembi Morumbi, em São Paulo. Possui pós-graduação em Iridologia Alemã e Método Rayd, e em Fitoterapia Clínica e Nutracêutica. Ainda tem experiência profissional na área clinica em: Terapia Floral, Frequenciais Quânticos, Avaliação de Biorressonância, Watsu, Aromaterapia, Auriculoterapia, dentre outras técnicas. Atua também com projetos de qualidade de vida em empresas e na área clínica e administrativa de Spas.

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